An dieser Stelle präsentieren wir Euch die Reihe "Übung des Monats".
Dabei wird Euch ein Referent monatlich eine seiner favorisierten Übungen für die tägliche Trainingsarbeit vorstellen. Die Übung kann auch als PDF-Dokument (siehe unten) ausgedruckt werden. Im Archiv findet Ihr die bisher vorgestellten Übungen.
Die Übung 10/2021 stellt Euch Andreas Taske vor.
Hallo liebe Fußballfreunde,
der sog. „Technique-Circle“ kann in allen Altersklassen eingesetzt werden. Die Einheit lässt sich an fast ALLE Schwerpunkte des Fußballtrainings anpassen. Die Übung ist schnell zu erstellen und braucht auch nicht so viel Platz.
Folgende Schwerpunkte können gesetzt werden:Training der Beidfüßigkeit, Dribbeln auf engstem Raum, Torschuss, Passspiel; 1:1 Offensiv, 1:1 Defensiv, Fintieren, Koordination.
Gerade in der kommenden Jahreszeit ist es wichtig, dass ALLE Spieler/Spielerinnen in Bewegung sind und nicht zu lange auf einer Stelle stehen. Mit dem „Technique-Circle“ können alle in Bewegung gehalten werden. Bei größeren Team`s einfach das ganze nochmal aufbauen und 12-14 Spieler/Spielerinnen in ständiger Bewegung halten.
Die TE kann an das Können der vorhandenen Spieler individuell angepasst werden. Je nach Fähigkeit einfach die Spielgeschwindigkeit bzw. die Nutzung von beiden Füßen einfordern. Zum Ende der Einheit können in den Ablauf noch 1:1 Situationen vor den Toren mit eingebaut werden. Die Übung kann sowohl im Freien als auch in der Halle eingesetzt werden. Aufgrund der Abstände untereinander ist die Einheit CORONA-Konform.
Ich wünsche Euch viel Spaß mit der Einheit und würde mich freuen, wenn Sie bei dem einen oder anderen Training zum Einsatz kommt.
Andreas Taske