An dieser Stelle präsentieren wir Euch die Reihe "Übung des Monats".
Dabei wird Euch ein Referent monatlich eine seiner favorisierten Übungen für die tägliche Trainingsarbeit vorstellen. Die Übung kann auch als PDF-Dokument (siehe unten) ausgedruckt werden. Im Archiv findet Ihr die bisher vorgestellten Übungen.
Die Übung 08/2024 stellt Euch Patrick Hochartz vor.
Hallo liebe Fußballtrainer/Innen und Freunde des Förderkonzepts…
die heutige Übung habe ich selbst schon im Training mit unterschiedlichen Altersstufen angewendet, dabei kamen immer kurzweilige und actiongeladene Aktionen heraus. Denn ich möchte euch hier eine Übung vorstellen, die ein wenig an die gute, alte „Bolzplatzmentalität“ erinnert!
„Wer den Ball hat, kontrolliert das Spiel!“ – längere Ballpassagen haben dabei stets das Ziel, das Spiel von hinten heraus aufzubauen, die Defensive des gegnerischen Teams in Bewegung zu bringen und zu destabilisieren, um letztlich selbst zum Torabschluss zu kommen. Clevere und spielstarke Teams befreien sich zudem aus jeder Drucksituation, wenn das gegnerische Team attackiert und den „Ball jagt“. Im kleineren Format treten diese typischen Spielsituationen unterschiedlich ausgeprägt bei allen Bolzplatz-Variationen auf.
Bei dieser Übung steht dabei zunächst das Sichern des Balles im Vordergrund, das dann letztlich immer auf das Vorbereiten von schnellen, zielgerichteten Torangriffen ausgerichtet ist. Beim 1 gegen 1 soll zunächst der Ball mit dem Körper gesichert werden, sobald sich eine Chance bietet sollte man den Körper frontal zum Gegner drehen und mutig ins Dribbling starten. Im Spiel sollten dann Mitspielende möglichst in Breite und Tiefe Anspielmöglichkeiten schaffen.
Abschließend wird der Ehrgeiz geweckt, wenn man durch einen „Treffer“ für die eigene Mannschaft Punkte erzielen kann. Achtet aber trotz allem Ehrgeiz darauf, dass die Aktionen sauber ausgeführt werden (Stichwort Ball abschirmen und erster Kontakt).
Also: Probiert euch an der Übung aus! Ich würde mich über Euer Feedback zu der Übung freuen und wünsche euch viel Spaß beim Training!
Euer
Patrick Hochartz