An dieser Stelle präsentieren wir Euch die Reihe "Übung des Monats".
Dabei wird Euch ein Referent monatlich eine seiner favorisierten Übungen für die tägliche Trainingsarbeit vorstellen. Die Übung kann auch als PDF-Dokument (siehe unten) ausgedruckt werden. Im Archiv findet Ihr die bisher vorgestellten Übungen.
Die Übung 10/2020 stellt Euch Andreas Taske vor.
Hallo liebe Fußballtrainer/innen und Freunde des Förderkonzepts....
Corona ist wieder allgegenwärtig. Dieses macht das Training mit den Jungen und Mädchen wieder für uns alle schwieriger.
Anbei übersende ich Euch eine Trainingseinheit zum Thema „DRIBBELN und PASSEN“.
Im Technik-Kreis ist es möglich das Dribbeln als auch das Passspiel mit möglichst vielen Spielern/innen zu trainieren. Hierfür spielt es keine Rolle wo wir uns befinden. Ob auf dem Rasenplatz oder in der Sporthalle. Die Übung ist an jedem Ort durchführbar.
Der Vorteil der Übung ist, das der Trainer alle Spieler/innen fest im Blick hat und er jederzeit korrigierend eingreifen kann. Der jeweilige Leistungsstand kann direkt in der Gruppe verglichen werden. Ausführungsgeschwindigkeit und Intensität kann bei schwächeren Spielern angepasst werden. Ebenso können stärker Spieler zur ausschließlichen Nutzung des schwächeren Fußes aufgefordert werden.
Die Abstände zwischen den Spielern/innen können individuell festgelegt werden. Es kommt zu keinem Körperkontakt bei dieser Übung.
Die Übung zunächst nur mit geringem Tempo ausführen, um die Abläufe zunächst zu verinnerlichen/festigen. Mit zunehmender Dauer dann versuchen das Tempo zu erhöhen.
Ich wünsche Euch viel Spaß mit der Übung und würde mich freuen, wenn diese alsbald zum Einsatz kommen würde.
Bleibt gesund und haltet Abstand !!!!
Euer
Andreas Taske