Hallo liebe Fußballtrainer/innen und Freunde vom Förderkonzept…

 

Ich möchte Euch heute in unserer Reihe „Übung des Monats“, mit den „Fintensternen“ eine schöne abwechslungsreiche Variation des Torschusstrainings vorstellen.

 

Man kann mit dieser Übung auch die Abstandsregeln, wegen des Corona-Virus gut einhalten.

 

Es werden unterschiedliche Aspekte angesprochen, wie das

• Dribbling unter Zeitdruck

• Ballkontrolle unter Zeitdruck

• Tempodribbling unter Zeitdruck

• Zielgenauigkeit unter Zeitdruck

• Fintentraining für das 1 gegen 1

und ebenfalls wichtige Beanspruchungsformen, wie

• Koordination durch die Durchführung der Finten

• Orientierungs- und Wahrnehmungsfähigkeit

• Reaktionsfähigkeit

• Antritt mit Ball am Fuß

Diese Übung kann gerade jetzt in der Corona Zeit gut unter Einhaltung der Abstandsregeln, durchgeführt werden. Sie ist auch in jeder Saisonphase einsetzbar und bringt viel Spaß und Wettbewerb mit sich.

 

Sie ist im unteren Jugendbereich F - D-Jugend, aber auch durch Variation der Intensität im oberen Jugend- und Herrenbereich anwendbar.

 

Wichtig beim Übungsablauf ist, auch hier auf die technisch richtige Durchführung zu achten und falls erforderlich korrigieren.

 

Wichtige Aspekte!! Unter ständigem Zeitdruck

• sauberes Dribbling, Ballkontrolle, saubere und sinngemäße  Ausführung der Finten, Ballmitnahme,
• schnelle genaue Anschlussaktionen, beidbeinige Abschlüsse

Selbstredend ist viel Phantasie möglich im Hinblick der Gestaltung, der Anwendung verschiedener Finten, der räumlichen Ausdehnung, der Auswahl der Ziele, der Anzahl der Teilnehmer und es ist möglich die Übung auch ohne Torhüter durchzuführen

 

Ich hoffe, ich konnte euch eine Übung an die Hand geben, die euch beim Training weiter hilft und den Spielern viel Spaß und Erfolgserlebnisse bringt.

 

Die Übung könnt ihr euch auch unten über das PDF-Symbol ausdrucken.

 

Bin auf Eure Kommentare gespannt!

 

Viel Spaß bei der Umsetzung der Übung.

 

Gruß

Euer Jörg