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Übung des Monats 09/2024

An dieser Stelle präsentieren wir Euch die Reihe "Übung des Monats".

 

Dabei wird Euch ein Referent monatlich eine seiner favorisierten Übungen für die tägliche Trainingsarbeit vorstellen. Die Übung kann auch als PDF-Dokument (siehe unten) ausgedruckt werden. Im Archiv findet Ihr die bisher vorgestellten Übungen.

 

Die Übung 09/2024 stellt Euch Andreas Taske vor.

 

Hallo liebe Fußballtrainer/Innen und Freunde des Förderkonzepts…

 

zu jeder guten Trainingseinheit gehört aus meiner Sicht eine Übung mit Torabschluss. Diese sollte möglichst unter Wettkampfbedingungen stattfinden. Also Abschluss auf ein großes Tor mit Torhüter. Beim Torabschluss sollte dann möglichst noch ein Tempodribbling und ggf. eine Finte mit integriert werden. Alle diese Komponenten findet man in der Übung des Monats 09/2024. In dem man die Spieler auf das andere Tor abschließen lässt, können wir hier mit nur einer Änderung auch beide Füße trainieren. Nach dem Torabschluss folgt dann unmittelbar die Umschaltaktion zum 2:2. Hier muss sich der Torschütze unmittelbar auf die neue Spielsituation einstellen. Habe ich zuvor das Torschuss-Duell verloren  so entsteht für mich und meinen Spielpartner direkt die Verteidigung des eigenen Tores an. Schnelles umschalten, gutes Reaktionsvermögen und schnelle Organisation des Abwehrverhaltens mit meinem Mitspieler sind hier gefragt. Im Rahmen der Übung trainieren wir hiermit ebenfalls die fußballspezifische Ausdauer.

 

Die oben beschriebenen Situationen treten für ALLE Spieler mehrfachst im Spiel auf und sollte daher regelmäßig im Training geschult und verbessert werden.

 

Die Übung kann individuell an das Leistungsvermögen der Gruppe angepasst werden. Mit kleinen Veränderungen und Anpassung des Schwierigkeitsgrades ist sie in ALLEN Altersstufen ab der U-11 anwendbar.

 

Der Trainer hat bei dieser Übung vor allem auch  die Möglichkeit das individuelle Leistungsvermögen seiner Spieler zu prüfen und kann besser auf die Bedürfnisse der einzelnen Spieler eingehen.

 

Hinweis: Die Übung ist für den Hauptteil des Trainings gedacht. Dauer der Übung etwa 20-25 Min.  

 

Ich wünsche ALLEN Spielern und Trainern viel Spaß bei der Übung und hoffe das sie rege Anwendung findet.

 

Euer

 

Andreas Taske

 

Übung des Monats 09-2024.pdf
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